Översikt schema och priser
Sommarschema 2020
Yinyoga 90 min
Datum: 25/5—6/7 7 veckors kurs (eller drop-in i mån av plats)
Tid: Måndagar 17.30-19.00
Vi fördjupar oss i och utforskar positionerna med hjälp av kuddar, bolster, tyngdpåsar, yogabälten samt lär oss olika meditationer. Passar både nybörjare och erfarna.
Pris 990kr (200kr drop-in) Instruktör Carina Berglund Andersson
Trädgårdsyoga (dynamisk)
Tid: Tisdagar 17.30-18.30 i vår trädgård (vid regn flyttar passet in i Sal 1) Medtag egen yogamatta.
Datum: 26/5—6/7 7 veckors kurs (eller drop-in i mån av plats)
Passet kan se lite olika ut från vecka till vecka då Lina och Sofie varvar Poweryoga och Vinyasayoga, men alla kan delta i detta lite tuffare och svettigare pass!
Pris 990 kr (200 kr drop-in) Instruktör Lina Olivia Hörnquist och Sofie Edlund
Pilates med redskap
Tid: Måndagar 18.00-19.00
Datum: 25 maj—6 juli 7 veckors kurs (eller drop-in i mån av plats)
Tid: Onsdagar 12.00-13.00
Datum: 27 maj—8 juli 7 veckors kurs (eller drop-in i mån av plats)
Lär dig nya övningar och möjligheten att fördjupa din praktik med hjälp av bl a gummiband.
Pris 990 kr (200 kr drop-in) Intruktör Carolina Samuelsson
MIMY- Balansprogrammet
Datum 27 maj—1 juli 6 veckors kurs (eller drop-in i mån av plats)
Tid: Onsdagar 17.30-18.30
Balansprogrammet erbjuder korta, enkla men effektiva verktyg för daglig stressreducering. Kursen kombinerar två evidensbaserade metoder, mindfulness och medicinsk yoga samt aktiv reflektion kring vad som skapar vardagsbalans.
Pris 900 kr (200 kr drop-in) Instruktör Liisa Tallqvist Pettersson
Poweryoga
Tid: Torsdagar 17.45-18.45
Datum: 28 maj—9 juli 7 veckors kurs (eller drop-in i mån av plats).
Poweryoga är en dynamisk yogaform där du utmanar styrka och balans. Att använda redskap (props) i yogautövningen gör att du lättare hittar positionering och får möjlighet att fördjupa dig i positionerna.
Pris 990 kr (200 kr drop-in) Instruktör Carolina Samuelsson
För dig som bokar sommarkurs!
Du som bokar och betalar för en sommarkurs har möjlighet att ta-igen avbokade pass på de andra sommarkurserna. Du kommer även kunna utnyttja missade pass från vårschemat i mån av plats på sommarschemat. Under förutsättning att du avbokat passen i tid! Utebliven närvaro innebär inte rätt till ta-igen pass.
PGA Corona ber vi alla ta med egna mattor/filtar till passen. Vi har även färre bokningsbara platser för att kunna hålla utrymme mellan mattorna.
Höstschema 2020 översikt
|
DAG |
TID |
SAL |
PASS |
PRIS |
|
Mån |
09.15-10.15 |
1 |
Senioryoga 15 v med Carolina |
Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång |
|
|
12.00-13.00 |
1 |
MediYoga 15 v med Carina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
17.30-18.30 |
2 |
Yoga Grund 15 v med Carolina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
17.30-18.30 |
1 |
Yinyoga Grund 15 v med Carina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
18.45-20.00 |
1 |
Yinyoga Fördjupning 15 v med Carina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
19.00-20.00 |
2 |
Pilates 15 v med Carolina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
Tis |
11.30-12.30 |
2 |
Yoga Dans Flow 15 v med Anna-Sara |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
17.45-18.45 |
1 |
Yoga Grundkurs 15 v med Lena |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
17.45-18.45 |
2 |
Yoga med Feetup trainer 15 v med Carolina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
19.00-20.00 |
1 |
Poweryoga 15 v med Lena |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
19.00-20.00 |
2 |
Pilates Grundkurs 15 v med Carolina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
Ons |
12.00-13.00 |
1 |
Pilates Matta/Boll 15 v med Carolina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
17.15-18.15 |
2 |
Vinyasa Flow/styrka 13 v med Sofie |
Kurspris 1850 kr eller 200kr/gång |
|
|
18.30-19.30 |
2 |
Ashtanga yoga Nybörjare 13 v med Sofie |
Kurspris 1850 kr eller 200kr/gång |
|
|
17.15-18 .30 |
1 |
Kundaliniyoga 12 v med Lisa |
Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång |
|
|
19.00-20.00 |
1 |
Yinyoga 14 v med Anneli |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
Tor |
11.30-12.15 |
1 |
Poweryoga 15 v med Carolina |
Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång |
|
|
16.30-17.30 |
2 |
Vinyasa 15 v med Leona |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
17.45-18.45 |
1 |
Poweryoga 15 v med Carolina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
|
17.45-19.15 |
2 |
Ashtanga Half/full Primary 15 v med Leona |
Kurspris 2100 kr eller 200 kr /gång |
|
|
19.00-20.00 |
1 |
MediYoga 15 v med Carolina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
Fre |
12.00-13.00 |
1 |
Yinyoga 15 v med Carina |
Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång |
|
Sön |
10:00-11.00 |
1 |
Poweryoga 12 v med Lina |
Kurspris 1850kr eller 200 kr/gång |
|
|
11.15-12.15 |
1 |
Gravidyoga 12 v med Lina |
Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång |
|
|
16.30-17.30 |
1 |
Hathayoga 12 v med Anneli o Marie |
Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång |