Översikt schema och priser

Sommarschema 2020

Yinyoga 90 min

Datum: 25/5—6/7  7 veckors kurs (eller drop-in i mån av plats)
Tid: Måndagar 17.30-19.00
Vi fördjupar oss i och utforskar positionerna med hjälp av kuddar, bolster, tyngdpåsar, yogabälten samt lär oss olika meditationer. Passar både nybörjare och erfarna.
Pris 990kr (200kr drop-in) Instruktör Carina Berglund Andersson

Trädgårdsyoga (dynamisk)

Tid: Tisdagar 17.30-18.30 i vår trädgård (vid regn flyttar passet in i Sal 1) Medtag egen yogamatta.
Datum: 26/5—6/7  7 veckors kurs
(eller drop-in i mån av plats)
Passet kan se lite olika ut från vecka till vecka då Lina och Sofie varvar Poweryoga och Vinyasayoga, men alla kan delta i detta lite tuffare och svettigare pass!
Pris 990 kr (200 kr drop-in) Instruktör Lina Olivia Hörnquist och Sofie Edlund

Pilates med redskap

Tid: Måndagar 18.00-19.00 
Datum: 25 maj—6 juli 7 veckors kurs  (eller drop-in i mån av plats)
Tid: Onsdagar 12.00-13.00
Datum: 27 maj—8 juli 7 veckors kurs
(eller drop-in i mån av plats)
Lär dig nya övningar och möjligheten att fördjupa din praktik med hjälp av bl a gummiband.
Pris 990 kr (200 kr drop-in) Intruktör Carolina Samuelsson

MIMY- Balansprogrammet

Datum 27 maj—1 juli 6 veckors kurs (eller drop-in i mån av plats)
Tid: Onsdagar 17.30-18.30
Balansprogrammet erbjuder korta, enkla men effektiva verktyg för daglig stressreducering. Kursen kombinerar två evidensbaserade metoder, mindfulness och medicinsk yoga samt aktiv reflektion kring vad som skapar vardagsbalans.
Pris 900 kr (200 kr drop-in) Instruktör Liisa Tallqvist Pettersson

Poweryoga

Tid: Torsdagar 17.45-18.45
Datum: 28 maj—9 juli 7 veckors kurs
(eller drop-in i mån av plats).
Poweryoga är en dynamisk yogaform där du utmanar styrka och balans. Att använda redskap (props) i  yogautövningen gör att du lättare hittar positionering och får möjlighet att fördjupa dig i positionerna.
Pris 990 kr (200 kr drop-in) Instruktör Carolina Samuelsson

 

För dig som bokar sommarkurs!

Du som bokar och betalar för en sommarkurs har möjlighet att ta-igen avbokade pass på de andra sommarkurserna. Du kommer även kunna utnyttja missade pass från vårschemat i mån av plats på sommarschemat. Under förutsättning att du avbokat passen i tid! Utebliven närvaro innebär inte rätt till ta-igen pass.

PGA Corona ber vi alla ta med egna mattor/filtar till passen. Vi har även färre bokningsbara platser för att kunna hålla utrymme mellan mattorna.

 

 

 

Höstschema 2020 översikt

DAG

TID

SAL

PASS

PRIS

Mån

09.15-10.15

1

Senioryoga 15 v med Carolina

Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång

 

12.00-13.00

1

MediYoga 15 v med Carina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

17.30-18.30

2

Yoga Grund 15 v med Carolina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

17.30-18.30

1

Yinyoga Grund 15 v med Carina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

18.45-20.00

1

Yinyoga Fördjupning 15 v med Carina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

19.00-20.00

2

Pilates 15 v med Carolina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

Tis

11.30-12.30

2

Yoga Dans Flow 15 v med Anna-Sara

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

17.45-18.45

1

Yoga Grundkurs 15 v med Lena

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

17.45-18.45

2

Yoga med Feetup trainer 15 v med Carolina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

19.00-20.00

1

Poweryoga 15 v med Lena

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

19.00-20.00

2

Pilates Grundkurs 15 v med Carolina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

Ons

12.00-13.00

1

Pilates Matta/Boll 15 v med Carolina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

17.15-18.15

2

Vinyasa Flow/styrka 13 v med Sofie

Kurspris 1850 kr eller 200kr/gång

 

18.30-19.30

2

Ashtanga yoga Nybörjare 13 v med Sofie

Kurspris 1850 kr eller 200kr/gång

 

17.15-18 .30

1

Kundaliniyoga 12 v med Lisa

Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång

 

19.00-20.00

1

Yinyoga 14 v med Anneli

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

Tor

11.30-12.15

1

Poweryoga 15 v med Carolina

Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång

 

16.30-17.30

2

Vinyasa 15 v med Leona

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

17.45-18.45

1

Poweryoga 15 v med Carolina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

 

17.45-19.15

2

Ashtanga Half/full Primary 15 v med Leona

Kurspris 2100 kr eller 200 kr /gång

 

19.00-20.00

1

MediYoga 15 v med Carolina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

Fre

12.00-13.00

1

Yinyoga 15 v med Carina

Kurspris 1950 kr eller 200 kr/gång

Sön

10:00-11.00

1

Poweryoga  12 v med Lina

Kurspris 1850kr eller 200 kr/gång

 

11.15-12.15

1

Gravidyoga 12 v med Lina

Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång

 

16.30-17.30

1

Hathayoga 12 v med Anneli o Marie

Kurspris 1850 kr eller 200 kr/gång