Workshop och evenemang

Februari 2021

13 februari 2021
kl 10.00-11.30

Yinyoga och de kinesiska elementen

Mediyoga Fördjupning

Ett fördjupningspass inom Mediyogan med tema Rotchakrat. Du kan köpa till ett skrivet program för 50 kr.
Instruktör Anki Nordström
Bokning Via info@traningsverket.se

 

Anmälan sker direkt till 

info@traningsverket.se

20 februari 2021
kl 09.00-12.00

Yinyoga och de kinesiska elementen

Yinyoga och de Kinesiska Elementen

Yinyogas ursprung är från daoismen och den Kinesiska medicinen. I den här workshopen fokuserar vi på de 5 elementen som finns inom den kinesiska medicinen. Du får lära dig vad elementen står för och vilket element som är ditt eget starkaste och hur du balanserar det. Yinyogan sker som ett flöde genom de 5 olika elementen. Ingen förkunskap krävs.

Instruktör Carina Berglund Andersson

Anmälan sker antingen via mejl info@moveyourmind.nu eller via Yoga/pilatesschemat som du når via Boka knappen.

 

21 februari 2021
kl 15.00-17.00

Workshop Feetup

FEETUP Workshop

Vänd upp och ner på tillvaron med det fantastiska redskapet FEETUP trainer. Vi går igenom teknik och positioner så du lär dig det mångfunktionella redskapet från grunden. Du lär dig olika flöden för att få en allsidig träning. Och du kommer kunna stå på huvudet innan dagen är slut!
Instruktör Carolina Samuelsson

27 februari 2021
kl 10.00-11.30

Yinyoga och de kinesiska elementen

Mediyoga Fördjupning

Ett fördjupningspass inom Mediyogan med tema Hjärtchakra. Du kan köpa till ett skrivet program för 50 kr.
Instruktör Anki Nordström
Bokning Via info@traningsverket.se

 

Anmälan sker direkt till 

info@traningsverket.se

Mars 2021

6-7 mars 2021
kl 09:30-15:30

Carolina Samuelsson

REIKI Healing steg 1  

Reiki betyder universell livsenergi, och Reiki är en outtömlig
kärleksenergi som harmoniserar systemet, organiska som
oorganiska, varhelst den får möjlighet att göra så .
Att lära sig Reiki är att lära sig kunna ge av ovillkorlig kärlek till alla som möter en. Efter kursen kommer du kunna göra Reikihealing på dig själv och även ge healing till andra.

Plats: Täppgatan 16, Södertälje
Pris 2300 kr.
Inkluderar kompendium, frukt och fika samt Diplom.

Med Tibetan Reiki Master Carolina Samuelsson
enligt Mikao Usuis system Diplomerad 2007 äger kunskap och rätt att undervisa på alla systemets nivåer.

Anmälan sker antingen via mejl info@moveyourmind.nu eller via Yoga/pilatesscheamt som du når via Boka knappen.

 

13 mars 2021
kl 10.00-11.30

Yinyoga och de kinesiska elementen

Mediyoga Fördjupning

Ett fördjupningspass inom Mediyogan med tema Andning. Du kan köpa till ett skrivet program för 50 kr.
Instruktör Anki Nordström
Bokning Via info@traningsverket.se

 

Anmälan sker direkt till 

info@traningsverket.se

14 mars 2021
kl 15.00-17.00

Workshop Feetup

FEETUP Workshop

Vänd upp och ner på tillvaron med det fantastiska redskapet FEETUP trainer. Vi går igenom teknik och positioner så du lär dig det mångfunktionella redskapet från grunden. Du lär dig olika flöden för att få en allsidig träning. Och du kommer kunna stå på huvudet innan dagen är slut!
Instruktör Carolina Samuelsson

20 mars 2021
kl 09.00-12.00

Yinyoga för lymfsystemet

Yinyoga och det Lymfatiska systemet

Yinyogas är en lugn yogaform där vi arbetar sittande och liggande med kroppens bindväv. I den här workshopen lär du dig hur du med hjälp av yinyoga stöttar och aktiverar vårt lymfsystem.

Det lymfatiska systemet är kroppens huvudförsvar mot infektioner. Lymfsystemet kallas ibland för kroppens avloppssystem,

Instruktör Carina Berglund Andersson

Anmälan sker antingen via mejl info@moveyourmind.nu eller via Yoga/pilatesschemat som du når via Boka knappen.

 

21 mars 2021
kl 13.00-17.30

Yinyoga och de kinesiska elementen

Profylaxkurs för blivande föräldrar (eller gravid + stödperson) 

Känner du dig spänd och pirrig inför förlossningen men vet inte hur du och din partner ska förbereda er? Längtar du efter en lugn och trygg födsel?
Då är den här halvdagskursen för dig och din partner/stödperson! Föda Utan Rädsla är en väl beprövad metod att använda sig av under förlossningen. Kursen är både teoretisk och praktisk i hantering av värkar och den stress som kan uppstå för er båda. Kurskompendium ingår.
Kursledare är Barnmorska Sibelle Colliander med lång erfarenhet. 
Kursinvestering per par: 1790 kr (avdragsgill som friskvård). Observera att priset är för 2 personer!

Anmälan sker direkt till

info@meetamidwife.se
www.meetamidwife.se
Även privata kurser och uthyrning av TENS. 

27 mars 2021
kl 10.00-11.30

Yinyoga och de kinesiska elementen

Mediyoga Fördjupning

Ett fördjupningspass inom Mediyogan med tema Matsmältning. Du kan köpa till ett skrivet program för 50 kr.
Instruktör Anki Nordström
Bokning Via info@traningsverket.se

 

Anmälan sker direkt till 

info@traningsverket.se

April 2021

10 april 2021
kl 10.00-11.30

Yinyoga och de kinesiska elementen

Mediyoga Fördjupning

Ett fördjupningspass inom Mediyogan med tema Ryggstyrka. Du kan köpa till ett skrivet program för 50 kr.
Instruktör Anki Nordström
Bokning Via info@traningsverket.se

 

Anmälan sker direkt till 

info@traningsverket.se

17 april 2021
kl 09.00-12.00

Yinyoga för lymfsystemet

Yinyoga och Mindfulness

Yinyogas är en lugn yogaform där vi arbetar sittande och liggande med kroppens bindväv. I den här workshopen kombinerar vi ihop yinyogan med stresshanteringstekniken mindfulness.

Vi genomför ett längre yinyogapass där vi anammar mindfulnessteknikerna samt har även längre meditationer för att aktivera vårt parasympatiska nervsystem. Vårt lugn och ro system.

Instruktör Carina Berglund Andersson

Anmälan sker antingen via mejl info@moveyourmind.nu eller via Yoga/pilatesschemat som du når via Boka knappen.

 

18 april 2021
kl 13.00-17.30

Yinyoga och de kinesiska elementen

Profylaxkurs för blivande föräldrar (eller gravid + stödperson) 

Känner du dig spänd och pirrig inför förlossningen men vet inte hur du och din partner ska förbereda er? Längtar du efter en lugn och trygg födsel?
Då är den här halvdagskursen för dig och din partner/stödperson! Föda Utan Rädsla är en väl beprövad metod att använda sig av under förlossningen. Kursen är både teoretisk och praktisk i hantering av värkar och den stress som kan uppstå för er båda. Kurskompendium ingår.
Kursledare är Barnmorska Sibelle Colliander med lång erfarenhet. 
Kursinvestering per par: 1790 kr (avdragsgill som friskvård). Observera att priset är för 2 personer!

Anmälan sker direkt till

info@meetamidwife.se
www.meetamidwife.se
Även privata kurser och uthyrning av TENS. 

24-25 april 2021
kl 09:30-15:30

Carolina Samuelsson

REIKI Healing steg 2

En fördjupningshelg för er som gått REIKI 1 eller som tidigare gått REIKI utbildning och vill repetera och fylla på. I Reiki 2 arbetar vi med distanshealing, reiki och kristaller och healing utanför tid och rum.

Reiki betyder universell livsenergi, och Reiki är en outtömlig
kärleksenergi som harmoniserar systemet, organiska som
oorganiska, varhelst den får möjlighet att göra så .
Att lära sig Reiki är att lära sig kunna ge av ovillkorlig kärlek till alla som möter en. Efter kursen kommer du kunna göra Reikihealing på dig själv och även ge healing till andra.

Plats: Täppgatan 16, Södertälje
Pris 2300 kr.
Inkluderar kompendium, frukt och fika samt Diplom.

Med Tibetan Reiki Master Carolina Samuelsson
enligt Mikao Usuis system Diplomerad 2007 äger kunskap och rätt att undervisa på alla systemets nivåer.

Anmälan sker antingen via mejl info@moveyourmind.nu eller via Yoga/pilatesscheamt som du når via Boka knappen.

 

24 april 2021
kl 10.00-11.30

Yinyoga och de kinesiska elementen

Mediyoga Fördjupning

Ett fördjupningspass inom Mediyogan med tema Migrän. Du kan köpa till ett skrivet program för 50 kr.
Instruktör Anki Nordström
Bokning Via info@traningsverket.se

 

Anmälan sker direkt till 

info@traningsverket.se

8 maj 2021
kl 09.00-12.00

Yoga för faschia och bindväv

Yinyoga och Myofacial release

Yinyogas är en lugn yogaform där vi fokuserar på vår bindväv (fascia), leder och ligament. Vi sitter och ligger länge i positionerna för att mjuka upp det som är stelt och stramt.

I den här workshopen utforskar vi hur vi med hjälp av bollar kan nå ännu djupare in i fascian och effektivt
fördjupa yinyogans effekter. Givetvis ingår ett långt härligt yinyogapass i workshopen. Ingen erfarenhet krävs.

 Instruktör Carina Berglund Andersson

Anmälan sker antingen via mejl info@moveyourmind.nu eller via Yoga/pilatesschemat som du når via Boka knappen.

 

9 maj 2021
kl 13.00-17.30

Yinyoga och de kinesiska elementen

Profylaxkurs för blivande föräldrar (eller gravid + stödperson) 

Känner du dig spänd och pirrig inför förlossningen men vet inte hur du och din partner ska förbereda er? Längtar du efter en lugn och trygg födsel?
Då är den här halvdagskursen för dig och din partner/stödperson! Föda Utan Rädsla är en väl beprövad metod att använda sig av under förlossningen. Kursen är både teoretisk och praktisk i hantering av värkar och den stress som kan uppstå för er båda. Kurskompendium ingår.
Kursledare är Barnmorska Sibelle Colliander med lång erfarenhet. 
Kursinvestering per par: 1790 kr (avdragsgill som friskvård). Observera att priset är för 2 personer!

Anmälan sker direkt till

info@meetamidwife.se
www.meetamidwife.se
Även privata kurser och uthyrning av TENS.