Workshop och evenemang

6 mars

17:00-18.30

Gongbad med gongar och kristallskålar  

Kom och låt dig föras med i vibrationerna till gongar och kristallskålar. Ett gongbad handlar om att man badar i healande vibrationer. Ditt lugn och ro system (parasympatiska nervsystemet) aktiveras och du får tillfälle att utan krav och prestation bara slappna av.

Vi startar med några få enkla yogaövningar för att förbereda och mjuka upp kroppen. Sedan ligger du (eller sitter) i valfri viloposition och bara tar emot det vibrerande ljudet.

Vi avslutar med valfri delning i gruppen för den som vill och en kopp te.

Lördag 21 MARS
09:30-12:30

YINYOGA, YOGANIDRA & GONG

Den här förmiddagen börjar vi med Yoga nidra meditation (yogisk sömn) till Gongarnas vibrationer. Sedan fika och ett skönt långt yinyogapass för att avsluta förmiddagen.
Ingen erfarenhet krävs. Bara kom och vila dig i form!

låt ditt sinne och ditt nervsystem få all den avslappning som just nu behöver.

Anmälan via bokningsschemat på hemsidan eller via info@moveyourmind.nu

10 april

17:00-18.30

Gongbad med gongar och kristallskålar  

Kom och låt dig föras med i vibrationerna till gongar och kristallskålar. Ett gongbad handlar om att man badar i healande vibrationer. Ditt lugn och ro system (parasympatiska nervsystemet) aktiveras och du får tillfälle att utan krav och prestation bara slappna av.

Vi startar med några få enkla yogaövningar för att förbereda och mjuka upp kroppen. Sedan ligger du (eller sitter) i valfri viloposition och bara tar emot det vibrerande ljudet.

Vi avslutar med valfri delning i gruppen för den som vill och en kopp te.

8 maj

17:00-18.30

Gongbad med gongar och kristallskålar  

Kom och låt dig föras med i vibrationerna till gongar och kristallskålar. Ett gongbad handlar om att man badar i healande vibrationer. Ditt lugn och ro system (parasympatiska nervsystemet) aktiveras och du får tillfälle att utan krav och prestation bara slappna av.

Vi startar med några få enkla yogaövningar för att förbereda och mjuka upp kroppen. Sedan ligger du (eller sitter) i valfri viloposition och bara tar emot det vibrerande ljudet.

Vi avslutar med valfri delning i gruppen för den som vill och en kopp te.

7 augusti 13.00-18.00
8 augusti 09.00-17.00
9 augusti 09.00-17.00

samt Diplomeringsdag
22 augusti Heldag

Yinyogainstruktör Grundutbildning 40 timmar

Vill du ta yinyogan vidare ut i samhället. Nu kan du fördjupa dig i  tekniken och lära dig hur du själv instruerar yinyoga på ett enkelt och säkert sätt.

Grundutbildningen ger dig de kunskaper du behöver som yinyogainstruktör. Efter kursen kommer du kunna både skapa och instruera egna klasser i yinyoga. Du som går kursen bör ha egen erfarenhet av att utöva yinyoga men du behöver inga andra förkunskaper.

I kursen går vi igenom positioner,  passbyggnad, anatomi, stresshantering (mindfulness), lärarrollen, musik, meditationer m m och vi tränar både i grupp och 2 och 2. 

Efter avslutad  kurs och inlämnade hemuppgifter  får du ett diplom för Grundutbildning 40 tim.

Investering 6500 kr inkl moms (önskar du avbetalning går det att ordna via Qliro – meddela oss i så fall).

Betalningen sker mot faktura. Din plats är garanterad först när fakturan är betald (om inte annat överenskommits).

Avbokning med full återbetalning kan ske fram till 14 dagar innan kursstart, därefter kan avbokning enbart ske mot läkarintyg.