Pilates

Klassisk massage

Mindfulness

Hypnosterapi

Yoga

Välkommen att boka ditt pass

Vid bokning av ett Ta-igen pass (gäller för dig som bokat en hel kurs) anger du i kommentarsfältet att det gäller ett ta-igen pass samt vilket datum det ersätter. Du har möjlighet att ta igen missade pass gratis under pågående termin under förutsättning att du avbokat den ordinarie tiden. Ta-igen gäller inte på sommarkurserna och fördjupningarna.

 

Behöver du hjälp? Mejla info@moveyourmind.nu - ange namn, telefonnumer och vad du vill boka!

För att boka ett pass behöver du logga in (eller skapa ett konto om du inte har något). Du kommer få en bekräftelse via mejl på dina bokningar och där framgår även betalningsinformation.

 

Vid bokning av en hel kurs måste du klicka i rutan Upprepa samt klicka i Samtliga för att du ska ha plats på hela kursen! Dubbelkolla att du fått gröna bockar på alla passen! Vid avbokning av ett pass behöver du logga in och klicka på passet och knappen radera. Vecka 36 ligger alla kursbokningsstarter. Det går inte att boka drop-in under vecka 36.

Om du bokat en hel kurs kan du ta igen missade pass på valfritt pass i schemat i mån av plats under pågående termin under förutsättning att du avbokat ditt ordinarie pass.  Mattor och filtar finns att låna. Dusch och omklädningsrum finns ej. Sal 1 ligger 1 trappa upp. Sal 2 ligger 1 trappa ner.

Yoga/pilates

Yoga

Yoga är sanskrit och betyder balans eller förena. Det är som en teknik för fysiskt och mentalt växande, ett effektivt verktyg för att skapa balans mellan kroppen, känslorna och sinnet. Genom att träna yoga regelbundet ökar förmågan att lära sig att lyssna inåt.

 

I vårt utbud har vi många olika varianter: ashtanga, gravidyoga, poweryoga, vinyasa flow, yoga med gong, yinyoga och kundaliniyoga.

Pilates

Pilates skapades av Joseph Pilates på 1930-talet. I pilates tränar vi de djupliggande musklerna och på så sätt blir vi rörligare och starkare, får bättre kroppsuppfattning och slipper smärta och stelhet i rygg, nacke och axlar. Många använder pilates för att hålla kroppen i form och minska risken för skador.

 

Vi har pass så att de passar alla – grund och fortsättning. Passen är för vanliga människor som vill hålla sig i form och för dem som har problem eller skador av olika slag.

Vi har intressanta  evenemang

under Hösten 2018 klicka här!

Här kan du läsa om de fantastisk ledarna.

Läs mer på vår beskrivning av passen. Klicka här!

Yoga/pilates

Yoga

Yoga är sanskrit och betyder balans eller förena. Det är som en teknik för fysiskt och mentalt växande, ett effektivt verktyg för att skapa balans mellan kroppen, känslorna och sinnet. Genom att träna yoga regelbundet ökar förmågan att lära sig att lyssna inåt.

 

I vårt utbud har vi många olika varianter: ashtanga, gravidyoga, poweryoga, vinyasa flow, yoga med gong, yinyoga och kundaliniyoga.

Pilates

Pilates skapades av Joseph Pilates på 1930-talet. I pilates tränar vi de djupliggande musklerna och på så sätt blir vi rörligare och starkare, får bättre kroppsuppfattning och slipper smärta och stelhet i rygg, nacke och axlar. Många använder pilates för att hålla kroppen i form och minska risken för skador.

 

Vi har pass så att de passar alla – grund och fortsättning. Passen är för vanliga människor som vill hålla sig i form och för dem som har problem eller skador av olika slag.

Läs mer på vår beskrivning av passen. Klicka här!

Välkommen att boka ditt pass

För att boka ett pass behöver du logga in (eller skapa ett konto om du inte har något). Du kommer få en bekräftelse via mejl på dina bokningar och där framgår även betalningsinformation.

 

Vid bokning av en hel kurs måste du klicka i rutan Upprepa samt klicka i Samtliga för att du ska ha plats på hela kursen! Dubbelkolla att du fått gröna bockar på alla passen!

 

Vid bokning av ett Ta-igen pass (gäller för dig som bokat en hel kurs) anger du i kommentarsfältet att det gäller ett ta-igen pass samt vilket datum det ersätter. Du har möjlighet att ta igen missade pass gratis under pågående termin under förutsättning att du avbokat den ordinarie tiden.

Yoga och pilates

 

Pilates

Pilates skapades av Joseph Pilates på 1930-talet. I pilates tränar vi de djupliggande musklerna och på så sätt blir vi rörligare och starkare, får bättre kroppsuppfattning och slipper smärta och stelhet i rygg, nacke och axlar. Många använder pilates för att hålla kroppen i form och minska risken för skador.

 

Vi har pass så att de passar alla – grund och fortsättning. Passen är för vanliga människor som vill hålla sig i form och för dem som har problem eller skador av olika slag.

 

 

Yoga

Yoga är sanskrit och betyder balans eller förena. Det är som en teknik för fysiskt och mentalt växande, ett effektivt verktyg för att skapa balans mellan kroppen, känslorna och sinnet. Genom att träna yoga regelbundet ökar förmågan att lära sig att lyssna inåt.

 

I vårt utbud har vi många olika varianter: ashtanga, gravidyoga, poweryoga, vinyasa flow, yoga med gong, yinyoga och kundaliniyoga.

Vi har intressanta evenemang

under våren 2018. Klicka här!

Läs mer på vår beskrivning av passen. Klicka här!