Pilates

Klassisk massage

Mindfulness

Hypnosterapi

Yoga

info@moveyourmind.nu

070-292 52 63

Fem olika massagebehandlingar

Massage har många goda effekter både för både kropp och själ. Du kan få speciell hjälp mot stela och trötta muskler eller enbart njuta av behaglig, sinnlig massage. Vid massage frigörs dina ”må bra”-hormoner (*) och stresshormoner som kortisol minskar.

 

--------------------------

Svensk klassisk massage

Svensk klassisk massage är allmänt smärtlindande, lugnande och kan höja prestations- och koncentrations-nivåerna. Vi arbetar med att mjuka upp muskelspänningar för attt öka rörlighet och flexibilitet i kroppen. Vill du njuta vår massage enbart för ditt välbefinnande, som en guldkant i tillvaron; kom gärna en gång per vecka. Välj mellan 30, 40, 50 eller 60 minuter.

 

--------------------------

Klangmassage

Under behandlingen placeras olika klangskålar med olika vibrationer ut på din kropp och genom vibrationerna uppnår du en härlig avspänning som löser upp fysiska spänningar djupt in i kroppen. Du aktiverar kroppens parasympatiska nervsystem och frigör kroppens självläkande processer. Genom att vibrationerna från klangskålarna når rakt igenom kroppen stäms kroppen till inre balans och du når inre organ och blockeringar som du annars aldrig når vid en traditionell massage. Metoden passar speciellt bra för de som har smärtor eller hög stress.

 

--------------------------

Mindfulnessmassage

En helt unik massageform där du guidas via lugna harmoniska massagegrepp till total avkoppling och djup stressreducering. Behandlingen lämpar sig för alla då den är taktil och fokuserar på avslappning och mjuk beröring.  Efter behandlingen kommer dina spänningar att släppa och du blir fylld av ny energi. Behandlingen är 75 minuter och startar och avslutas med avslappningsmeditation.

 

--------------------------

Naturlig FaceLift - Ansiktsmassage

Vill du se yngre ut, få en bättre hy, förhindra och minska rynkor och åldersfläckar i ansiktet - och samtidigt komma i balans,må bättre och få en djupavslappning? Naturlig FaceLift ger en naturlig ansiktslyftning utan kirurgiska ingrepp.

--------------------------

Deep relax massage

Du får en djupt avslappnande rygg, nacke, huvud och ansiktsmassage i kombination med healingmassage.  En stund av total avkoppling och välbefinnande.

 

* Bl a: oxytocin, dopamin och serotonin

Behöva du hjälp att slappna av?

Du kan välja en mjuk massage eller en genomgång av musklerna. Massage är något alla borde unna sig regelbundet.

Massage har många goda effekter både för både kropp och själ. Du kan få speciell hjälp mot stela och trötta muskler eller enbart njuta av behaglig, sinnlig massage. Vid massage frigörs dina ”må bra”-hormoner (*) och stresshormoner som kortisol minskar.

 

---------------------------------------------

Svensk klassisk massage

Svensk klassisk massage är allmänt smärtlindande, lugnande och kan höja prestations- och koncentrationsnivåerna. Vill du njuta vår massage enbart för ditt välbefinnande, som en guldkant i tillvaron; kom gärna en gång per vecka.

 

Vi behandlar också uttröttade muskler, huvudvärk och spänningar i t ex nacke och käke med framgång. Massagen påskyndar kroppens egen läkning och ger snabbare återhämtning än vid bara vila.

 

Hur många behandlingar som behövs vid speciella problem är olika från person till person. Det beror på vilket problem och grad av smärta. Vi kommer fram till en behandlingsplan för just dig.

 

* Bl a: oxytocin, dopamin och serotonin

 

---------------------------------------------

Mindfulnessmassage

En helt unik massageform där du guidas via lugna harmoniska massagegrepp till total avkoppling och djup stressreducering. Behandlingen lämpar sig för alla då den är taktil och fokuserar på avslappning och mjuk beröring.  Efter behandlingen kommer dina spänningar att släppa och du blir fylld av ny energi. Behandlingen är 75 minuter och startar och avslutas med avslappningsmeditation.

 

---------------------------------------------

Naturlig FaceLift - Ansiktsmassage

Vill du se yngre ut, få en bättre hy, förhindra och minska rynkor och åldersfläckar i ansiktet - och samtidigt komma i balans,må bättre och få en djupavslappning? Naturlig FaceLift ger en naturlig ansiktslyftning utan kirurgiska ingrepp.

 

---------------------------------------------

Deep relax massage

Du får en djupt avslappnande rygg, nack huvud och ansiktsmassage i kombination med healingmassage.  En stund av total avkoppling och välbefinnande.

 

* Bl a: oxytocin, dopamin och serotonin

 

---------------------------------------------

Klangmassage

Under behandlingen placeras olika klangskålar med olika vibrationer ut på din kropp och genom vibrationerna uppnår du en härlig avspänning som löser upp fysiska spänningar djupt in i kroppen. Du aktiverar kroppens parasympatiska nervsystem och frigör kroppens självläkande processer. Genom att vibrationerna från klangskålarna når rakt igenom kroppen stäms kroppen till inre balans och du når inre organ och blockeringar som du annars aldrig når vid en traditionell massage. Metoden passar speciellt bra för de som har smärtor eller hög stress.

Fem olika massagebehandlingar

Massage har många goda effekter både för både kropp och själ. Du kan få speciell hjälp mot stela och trötta muskler eller enbart njuta av behaglig, sinnlig massage. Vid massage frigörs dina ”må bra”-hormoner (*) och stresshormoner som kortisol minskar.

-------------------------

Svensk klassisk massage

Svensk klassisk massage är allmänt smärtlindande, lugnande och kan höja prestations- och koncentrations-nivåerna. Vill du njuta vår massage enbart för ditt välbefinnande, som en guldkant i tillvaron; kom gärna en gång per vecka.

 

Vi behandlar också uttröttade muskler, huvudvärk och spänningar i till exempel nacke och käke med framgång. Massagen påskyndar kroppens egen läkning och ger snabbare återhämtning än vid bara vila.

 

Hur många behandlingar som behövs vid speciella problem är olika från person till person. Det beror på vilket problem och grad av smärta. Vi kommer fram till en behandlingsplan för just dig.

 

* Bl a: oxytocin, dopamin och serotonin

-------------------------

Mindfulnessmassage

En helt unik massageform där du guidas via lugna harmoniska massagegrepp till total avkoppling och djup stressreducering. Behandlingen lämpar sig för alla då den är taktil och fokuserar på avslappning och mjuk beröring.  Efter behandlingen kommer dina spänningar att släppa och du blir fylld av ny energi. Behandlingen är 75 minuter och startar och avslutas med avslappningsmeditation.

-------------------------Naturlig FaceLift - Ansiktsmassage

Vill du se yngre ut, få en bättre hy, förhindra och minska rynkor och åldersfläckar i ansiktet - och samtidigt komma i balans,må bättre och få en djupavslappning? Naturlig FaceLift ger en naturlig ansiktslyftning utan kirurgiska ingrepp.

------------------------

Deep relax massage

Du får en djupt avslappnande rygg, nack huvud och ansiktsmassage i kombination med healingmassage.  En stund av total avkoppling och välbefinnande.

 

* Bl a: oxytocin, dopamin och serotonin

 

------------------------

Klangmassage

Under behandlingen placeras olika klangskålar med olika vibrationer ut på din kropp och genom vibrationerna uppnår du en härlig avspänning som löser upp fysiska spänningar djupt in i kroppen. Du aktiverar kroppens parasympatiska nervsystem och frigör kroppens självläkande processer. Genom att vibrationerna från klangskålarna når rakt igenom kroppen stäms kroppen till inre balans och du når inre organ och blockeringar som du annars aldrig når vid en traditionell massage. Metoden passar speciellt bra för de som har smärtor eller hög stress.